Running shoes always inside my suit case   アメリカでの生活が始まりました。 アメリカと言えば肉！ 最初に食べたのはパブのサーロインステーキ。今回の旅の食事は出し惜しみなし、楽しみにして待ちました！ サーロインと言えば高級部位の一つですが、残念ながら現物はパッサパッサで、上野で食べた肉のほうが100倍美味しかったです。焼き加減にもブレがあり、ミディアムレアよりミディアムのほうが赤かったり、ミディアムでもカッチカチだったりします。ただ焼いただけで、塩と胡椒で食べろとのことですが、うーむ、パッサパサ。 野菜は、レタス1枚とトマト2切れだけ。ポテト？ポテトは揚げてあるので野菜ではありませんw サイドに大量のフライドポテトとオニオンリングがついてきて、この僕が間食できずに完敗しましたw   こんな食事では1週間で太ること間違いなし。運動をしようと思ってフィリピン同様ランニングシューズをスーツケースに忍ばせていきました。日中は室内に缶詰め状態なので、少しくらいは太陽を浴びて、脂肪とともにストレスも燃やさないと。 しかし、日の出が遅い。8時前になってやっと日が昇り、19時に日が沈みます。日の出が遅いのはサマータイムだからで、これでは仕事前のランニングは真っ暗です。今週の天気は悪くないのですが、想定外の日の出時間でした。   真っ暗の中のランニングでは治安も心配なので、ホテルのジムに行ってみました。エアロバイクが2台に、ステップマシンも2台、そしてランニングマシーンも2台。なかなか充実しています。 どれからやってみようかな。普段はトレーニングジムには行かないので、ほとんど経験がありません。まずエアロバイクに挑戦してみました。ポジションをあわせて、負荷の変更は油圧回路の調整用と思われるバルブで行います。が、面白くない。選んだエアロバイクが距離もスピードも何もデータが出ないタイプだったためモチベーションが保てませんでした。   次は、ランニングマシーン。 クッションの効いたベルトの上を走ります。そして傾斜まで変えることができます。   これは画面がついていて、距離やスピードなどのデータが表示されるタイプ。データがでれるとやる気が出てきますね。画面には風景が流れ、街中だったり、マウンテントレイルだったり、さまざまなコースの中から選ぶことができます。インターネット経由で動画を見ることもできますが、走りながら操作するのは至難の業でしたw   もちろん周りの風景は流れないので、テレビを見ていると、、、 ニュースでは、インディアナポリスのレッドブル・エアレースが！！ 室屋義秀が佐藤琢磨と優勝トロフィーを掲げているシーンです。   インディアナポリス・モーター・スピードウェイの中を、エアレース機がビュンビュン飛び回っていたのを想像すると、あぁ、やっぱり行くだけでも行ってみればよかった。。。   過ぎてしまったものはしょうがない、切り替えてアメリカ生活を楽しみたいと思います。ランニングのおかげで時差ぼけもなく、絶好調でした！