Swim and bike after T-bone steak   今回のディナーもテキサス・ロードハウス 前回もここでした。国外から出張者が来たら肉を食わしておけみたいな感じなのか、それとも自信をもって紹介できるアメリカ料理という位置づけなのか？みなさん楽しみにしていたのでいいのです。   ピーナッツはご自由にどうぞなシステム。エントランスにもテーブルにもバケツで置いてあって、殻は床に散乱しています。   前菜。「菜」と言っても生じゃなくて揚げ物。左のピクルス揚げが美味しくてビールが進むすすむ！   Tボーンステーキ！骨の左右にサーロインとフィレ2種類の異なる部位がついたステーキ。とにかく大きい。骨のぶんもあるとしても、すごいサイズです。 ぎゅっとつまったお肉で、上野で食べたとろけるような肉とは真反対のお肉でした。顎が疲れて、胃が疲れて、もうお腹いっぱい、完敗。今日も食べ過ぎ。お腹パンパンです。ご馳走様でした。   この宿は今夜で最終日なので、今夜こそプールへ。このために水着もスーツケースに忍ばせてきました。 大した長さもないのでアクアビクスでカラダに軽い負荷をかける程度。ちょっと物足りない感じでした。 プールより奥のジャグジーがよかったです。浴槽のない部屋だったので、久しぶりにお湯に浸かった感。やっぱりお湯に浸かるとリラックスしますね。   トライアスロンの順番どおり、バイクへ。ランニングを加えれば、ホテル内トライアスロンができそうです。 今日のバイクはディスプレイ付きだったので、数字でモチベーションを作ります。はじめて出力を計りました。30km/h維持で190Wくらいでした。こんなもんでヒーヒーです。バイクにメーターをつけるのは高価いので、たまに計る程度でいいですね。 バイクの消費カロリーをみたら、ステーキのカロリーには遠く及ばない数値。1年半前のフィリピン出張で激減した体重がやっと戻ってくるかな？